Wat verstaan we onder trauma?

Trauma is datgene wat je meemaakt in het leven wat je als niet leuk ervaart. Het lichaam heeft op zo’n moment drie opties: vluchten, vechten of bevriezen. Als je de situatie niet doorleeft en vervolgens loslaat, dan zal deze angst en/of pijn die hieruit voortkomt zich vastzetten in het lichaam. Hier bouw je vervolgens jouw hele leven omheen om het maar niet te hoeven voelen. Trauma hoeft niet iets heel groots te zijn zoals een verkeersongeluk of pesten. Trauma kan ook heel klein zijn.

groeien door trauma’s

Trauma’s komen met een reden op je pad. We kunnen niet opgroeien zonder trauma. En dit is goed, want deze vormen je als persoon. Dit heb je nodig.

Trauma’s helen

Al jouw trauma’s zijn in jouw lichaam opgeslagen. Als het ware in een archiefkast gelegd. Deze kast kun je openen om deze trauma’s helen. Als we alle kindstukjes helen, dan word je weer de persoon die je essentie was.

Er zijn veel verschillende manieren om trauma te helen. Hierbij is het belangrijk om naar de bron te gaan. Als je dit niet doet dan kun je bijvoorbeeld stoppen met een verslaving, maar dan los je de oorzaak niet op en komt het op een andere manier terug.

Durf jij jouw trauma’s aan te kijken?

In de Trauma Release sessie gaan we naar deze onderdrukte emoties door ze te voelen in jouw lichaam. Je beleeft de oorzaak van het trauma opnieuw en daarbij stellen we het lichaam in staat om de geblokkeerde overlevingsenergie los te laten.