ÉÉN OP ÉÉN sessies
Trauma release
“
Komt jouw ademhaling
niet verder dan je borst? Dan leef je
in een freeze, dan leef je met trauma’s.
Blokkades slaan zich op in het onderbewuste. Door lichaamsgerichte therapie kun je deze in lagen loslaten. Hierbij leer ik je te luisteren naar je lichaam, wat wil het vertellen?
In de Trauma Release sessie gaan we naar deze onderdrukte emoties gaan door ze te voelen in jouw lichaam. Je gaat de oorzaak van het trauma opnieuw beleven en daarbij stellen we het lichaam in staat om de geblokkeerde overlevingsenergie los te laten.
Spanning zet zich vast
Vluchten, vechten of bevriezen, dat zijn de keuzes die dieren hebben als ze worden geconfronteerd met direct levensgevaar. Dit geldt ook voor mensen in een stressvolle situatie. In tegenstelling tot dieren, die dit loslaten door het uit te trillen als het gevaar is geweken, slagen wij hier niet altijd in. Die spanning zet zich dan vast in het lichaam en uit zich vervolgens in bijvoorbeeld slapeloosheid, angstgevoelens, concentratieproblemen, prikkelbaarheid of niet lekker in je vel zitten.
Hoe blijft emotie hangen?
Ons lichaam heeft een verdedigingsmechanisme door te vechten of te vluchten. Als ons lichaam niet kan vechten of vluchten, heeft het lichaam maar één optie: bevriezen (freeze). Je doorleeft een situatie dan niet, je drukt dan als het ware op de pauze knop. Daardoor blijft deze emotie in jouw lichaam hangen. En dit is tijdloos. Dus iets wat je in jouw kindertijd beleefd hebt, kan nu actief worden door een gebeurtenis in het heden.
Wat je wegdrukt verdwijnt niet!
Trauma release sessie: € 135